பண்டைய காலங்களிலிருந்து, மிளகுக்கீரை அதன் குறிப்பிடத்தக்க தன்மைக்காக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது நறுமண மற்றும் சிகிச்சை பண்புகள்இந்த கலப்பினத் தாவரம், நீர்வாழ் புதினாவைக் கலப்பதன் விளைவாகும் (மெந்தா அக்வாடிகா) மற்றும் புதினா (மெந்தா ஸ்பிகாடா), பாரம்பரிய மற்றும் நவீன உணவு வகைகள் மற்றும் மருத்துவம் இரண்டையும் வென்றுள்ளது. இன்று, ரசாயன மாற்றுகளுடன் ஒப்பிடும்போது இது ஒரு இயற்கை தீர்வாக தொடர்ந்து முக்கியத்துவம் பெறுகிறது, மேலும் சாகுபடியின் எளிமை, தீவிர நறுமணம் மற்றும் பல பயன்பாடுகள் காரணமாக பல வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்களில் ஒரு தவிர்க்க முடியாத மூலப்பொருளாகவும் உள்ளது.
மிளகுக்கீரை என்றால் என்ன?
La மிளகுக்கீரை (மெந்தா x பைபெரிட்டா) என்பது ஒரு வற்றாத மூலிகைத் தாவரமாகும், புதினா மற்றும் ஈட்டி புதினா இடையேயான கலப்பிலிருந்து உருவாகிறது.இயற்கையாகவே அனுபவிக்கப்பட்டு பின்னர் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட முறையில் பயிரிடப்பட்ட இந்தக் கலப்பினமாக்கல், இங்கிலாந்தில் நிறுவப்பட்டு, உலகம் முழுவதும் மிதமான காலநிலைக்கு விரைவாகப் பரவியது. இது ஆர்கனோ, ரோஸ்மேரி மற்றும் பென்னிராயல் போன்ற பிற நன்கு அறியப்பட்ட நறுமண மூலிகைகளைப் போலவே லாமியாசி குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது.
அதன் சிறந்த தகவமைப்புத் திறனுக்காக அங்கீகரிக்கப்பட்ட இந்த வற்றாத தாவரம், 30 முதல் 80 சென்டிமீட்டர் உயரத்தை எட்டக்கூடிய நாற்கர, அதிக கிளைத்த தண்டுகளைக் கொண்டுள்ளது. மேல் மேற்பரப்பில் அடர் பச்சை மற்றும் கீழ் பக்கத்தில் வெளிர் பச்சை நிறத்தில் இருக்கும் ஓவல் இலைகள், ரம்பம் போன்ற விளிம்புகளையும் சற்று முடி போன்ற அமைப்பையும் கொண்டுள்ளன. அடர்த்தியான முனைய கூர்முனைகளில் கொத்தாக இருக்கும் பூக்கள் பொதுவாக வெளிர் ஊதா அல்லது இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும், மேலும் கோடைக்கு அருகில் தோன்றும், இது தாவரத்தை ஒரு கவர்ச்சிகரமான அலங்காரமாகவும் செயல்பாட்டு ரீதியாகவும் ஆக்குகிறது.
மிளகுக்கீரை முக்கியமாக அதன் அத்தியாவசிய எண்ணெய், இதன் முக்கிய கூறு மெந்தோல், மென்தோன், பைப்பரிடெனோல் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் போன்ற பிற செயலில் உள்ள சேர்மங்களுடன் உள்ளது. இந்த கூறுகள் உன்னதமான புத்துணர்ச்சியூட்டும் நறுமணத்தை மட்டுமல்ல, குறிப்பிடத்தக்க அளவிலான மருத்துவ மற்றும் சமையல் நன்மைகளையும் வழங்குகின்றன. மேலும், மிளகுக்கீரை மற்றும் ஸ்பியர்மிண்ட் இடையே குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் உள்ளன: முந்தையது ஒரு இனிப்புச் சுவையும் குறைவான காரம் சுவையும், புதினா அதிக புத்துணர்ச்சியூட்டுவதாகவும், அதிக ஊடுருவும் நறுமணத்தைக் கொண்டிருப்பதாகவும், மத்திய தரைக்கடல் உணவு வகைகளில் இது மிகவும் பொதுவானதாகவும் உள்ளது.
மிளகுக்கீரையின் முக்கிய பண்புகள் மற்றும் நன்மைகள்
மிளகுக்கீரையின் பல பண்புகளில், பின்வருபவை தனித்து நிற்கின்றன:
- ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மற்றும் செரிமானம்: செரிமானக் கோளாறுகள், வயிற்று உப்புசம், அஜீரணம், குமட்டல் ஆகியவற்றைப் போக்குகிறது மற்றும் வாயு உருவாவதைத் தடுக்க உதவுகிறது.
- பசியைத் தூண்டும் மருந்து: பசியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதை எளிதாக்குகிறது.
- கார்மினேட்டிவ்: வாய்வு உருவாவதை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் சிறந்த செரிமானத்திற்கு பங்களிக்கிறது.
- அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி: தசை வலி, தலைவலி மற்றும் பதற்றத்தைக் குறைக்கிறது.
- கிருமி நாசினி மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு: வாய் பராமரிப்பு மற்றும் வாய் துர்நாற்றத்தைத் தடுப்பதற்கு ஏற்றது.
- பித்தப்பை நீக்கி மற்றும் பித்தப்பை நீக்கி: பித்தத்தின் உற்பத்தி மற்றும் வெளியேற்றத்தைத் தூண்டுகிறது, கல்லீரல் அமைப்புக்கு நன்மை பயக்கும்.
- இருமல் அடக்கி, மூச்சுக்குழாய் தளர்த்தி மற்றும் இரத்தக் கசிவு நீக்கி: இது சுவாசக் குழாயைச் சுத்தப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது, சளி, இருமல் மற்றும் மூக்கடைப்பைப் போக்க உதவுகிறது.
- டானிக் மற்றும் தூண்டுதல்: பாரம்பரியமாக பலவீனம் மற்றும் சோர்வு நிலைகளை எதிர்த்துப் போராடப் பயன்படுகிறது.
- ஆக்ஸிஜனேற்ற: செல்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
- புத்துணர்ச்சி மற்றும் அமைதி: இதன் மேற்பூச்சு பயன்பாடு சருமத்தைப் புத்துணர்ச்சியடையச் செய்கிறது, கடித்தல் மற்றும் எரிச்சலைப் போக்குகிறது.
இந்த நன்மைகள் புதினாவை அன்றாட ஆரோக்கியத்தில் ஒரு கூட்டாளியாக ஆக்குகின்றன, சிறு நோய்கள் முதல் செரிமானம், தசை, சுவாசம் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு வரை அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது.
மிளகுக்கீரை வளர்ப்பது மற்றும் பரப்புவது எப்படி?
El மிளகுக்கீரை சாகுபடி இது எளிமையானது, இது அமெச்சூர் மற்றும் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த தோட்டக்காரர்கள் இருவருக்கும் ஒரு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது. வீரியம் மிக்க மற்றும் உற்பத்தித் திறன் கொண்ட தாவரத்தை அடைவதற்கான முக்கிய காரணிகள் கீழே உள்ளன:
காலநிலை மற்றும் இருப்பிடத் தேவைகள்
- உகந்த வெப்பநிலை: 13 முதல் 21 டிகிரி செல்சியஸ் வரை இருக்கும், இருப்பினும் இது ஓய்வில் குறைந்த வெப்பநிலையைத் தாங்கும்.
- ஒளி: இது அரை நிழல் மற்றும் நேரடி சூரிய ஒளி இரண்டையும் பொறுத்துக்கொள்கிறது, நல்ல வெளிச்சம் உள்ள இடங்களை விரும்புகிறது, ஆனால் தீவிரமான மற்றும் தொடர்ச்சியான சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறது.
- காற்றடைப்பு: காற்று வீசும் பகுதிகளில், தாவரத்தின் சேதம் மற்றும் நீர்ப்போக்குதலைக் குறைக்க திரைச்சீலைகள் அல்லது தடைகளை நிறுவுவது நல்லது.
மண் பண்புகள்
- மண் வகை: வளமான, நல்ல அளவு கரிமப் பொருட்கள் கொண்ட, தளர்வான, நன்கு வடிகால் வசதியுள்ள, மற்றும் முன்னுரிமை களிமண் அல்லது மணல் கலந்த களிமண் மண். சுண்ணாம்பு மண் சிறந்தது.
- மண்ணின் pH: சற்று அமிலத்தன்மை முதல் சற்று காரத்தன்மை வரை, 6 முதல் 7,5 வரை.
- தவிர்க்கவும்: மிகவும் கச்சிதமான, வறண்ட அல்லது நீர் தேங்கிய மண், ஏனெனில் அவை வளர்ச்சி மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் உற்பத்தியைப் பாதிக்கின்றன.
நீர்ப்பாசனம் மற்றும் ஈரப்பதம்
- மிளகுக்கீரை தொடர்ந்து ஈரமான மண் தேவை, ஆனால் நீர் தேங்கக்கூடாது. நீர்ப்பாசனம் அடிக்கடி செய்யப்பட வேண்டும், குறிப்பாக வெப்பமான மாதங்களில், அடி மூலக்கூறு வறண்டு போகாமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.
- தொட்டிகளில், நல்ல வடிகால் வசதியை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
கருத்தரித்தல்
- உரங்களின் பங்களிப்பு, முன்னுரிமையாக கரிம அல்லது நைட்ரஜன் நிறைந்த சமச்சீர், ஒரு தீவிர வளர்ச்சி மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் உகந்த உள்ளடக்கம்.
- உரமிடுவதற்கு முன், அதன் சரியான தேவைகளை தீர்மானிக்க மண் பகுப்பாய்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
இனப்பெருக்கம் மற்றும் பெருக்கல்
- வெட்டுவதற்கு: மிகவும் பொதுவான முறையானது, சுமார் 10-15 செ.மீ நீளமுள்ள ஆரோக்கியமான தண்டுகளிலிருந்து துண்டுகளை எடுத்து, ஒரு சில இலைகளை விட்டு, ஈரமான மண்ணில் நடவு செய்வதாகும். அவை தண்ணீரில் அல்லது நேரடியாக தளர்வான மண்ணில் எளிதாக வேர்விடும்.
- வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகள் அல்லது ஸ்டோலன்கள் மூலம்: வயதுவந்த தாவரங்களின் நிலத்தடி வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகளைப் பிரித்து, அவற்றை அவற்றின் இறுதி இடத்திற்கு நடவு செய்து, அவற்றை 4 முதல் 8 செ.மீ ஆழத்தில் விட்டு, அவை முளைக்கும் வரை ஈரப்பதத்தைப் பராமரித்தல்.
- ஸ்டோலன்கள் வளரும்போது அவற்றை வெட்டுவதன் மூலம் பெறப்படும் சிறிய நாற்றுகளிலிருந்தும் இதைப் பரப்பலாம்.
பராமரிப்பு பணி
- வழக்கமான களையெடுத்தல்: போட்டி மற்றும் நறுமணம் மற்றும் சாரத்தின் மாசுபாட்டைத் தவிர்க்க களைகளை அகற்றவும்.
- விரிவான பயிர்களில், தோட்டத்தின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப இயந்திர மற்றும் கைமுறை முறைகளை மாற்றுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- வசந்த காலத்திலும் கோடை காலத்திலும், பொதுவான பூச்சிகளைக் கவனியுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக அஃபிட்ஸ் மற்றும் துருப்பிடித்தல், இயற்கை விவசாயம் தேடப்பட்டால் இயற்கை முறைகள் மூலம் அதைக் கட்டுப்படுத்துதல்.
பயிர் காலம் மற்றும் புதுப்பித்தல்
புதினா ஒரே இடத்தில் பல ஆண்டுகள் உயிர்வாழ முடியும் என்றாலும், மகசூல் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் தரம் குறைவதைத் தடுக்க ஒவ்வொரு ஒன்று அல்லது இரண்டு வருடங்களுக்கு ஒருமுறை அதை மீண்டும் நடவு செய்வது நல்லது. ஓடுகள் பரவும்போது, அவை விரைவாக தரையை மூடி, இயந்திர களையெடுப்பை கடினமாக்குகின்றன.
அறுவடை மற்றும் அறுவடைக்குப் பிந்தைய காலம்
- எப்போது அறுவடை செய்ய வேண்டும்: சமையல் மற்றும் மருத்துவ பயன்பாட்டிற்கான அறுவடை, பூ மொட்டுகள் திறக்கத் தொடங்கும் போது, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் அதிகபட்ச செறிவு ஏற்படும் நேரமாகும்.
- தொழில்துறை எசென்ஸ் உற்பத்திக்காக, வெட்டு முழு மலர்ச்சியுடன் செய்யப்படுகிறது.
- அறுவடை வெயில் நிறைந்த நாட்களில் செய்யப்பட வேண்டும், முன்னுரிமை காலையிலோ அல்லது அந்தி சாயும் நேரத்திலோ.
- இலைகள் மற்றும் பூக்களை நிழலில், காற்றோட்டமான இடத்தில் உலர்த்தவும், ஈரப்பதம் அவற்றை கருமையாக்கும் அல்லது அவற்றின் தரத்தை குறைக்கும்.
- உலர்ந்ததும், காற்று புகாத கொள்கலன்களில் சேமித்து, வெளிச்சத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும்.
மிளகுக்கீரையின் சமையல் பயன்பாடுகள்
La மிளகுக்கீரை அதன் புத்துணர்ச்சியூட்டும் நறுமணம் மற்றும் தனித்துவமான சுவை காரணமாக, இது சர்வதேச உணவு வகைகளில் ஒரு அடிப்படை மூலப்பொருளாக உள்ளது. சமையலில் அதன் பயன்பாடுகள் அதன் மருத்துவ குணங்களைப் போலவே பல்துறை திறன் கொண்டவை:
- உட்செலுத்துதல் மற்றும் தேநீர்: புதிய அல்லது உலர்ந்த இலைகளின் கஷாயம் செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், கனமான உணவுக்குப் பிறகு புத்துணர்ச்சியை வழங்குவதற்கும் மிகவும் பிரபலமானது. இதை டேன்டேலியன், போல்டோ அல்லது பார்பெர்ரி போன்ற பிற செரிமான மூலிகைகளுடன் சேர்த்து உட்கொள்ளலாம்.
- இனிப்புகள் மற்றும் ஐஸ்கிரீம்கள்: புதினா ஐஸ்கிரீம், மௌஸ், கிரீம்கள், கேக்குகள் போன்றவற்றுக்கான சமையல் குறிப்புகளில் அல்லது சாக்லேட் மற்றும் பிற இனிப்புகளின் சுவையை அதிகரிக்க இது அவசியம்.
- சாஸ்கள் மற்றும் டிரஸ்ஸிங்: பாரம்பரிய ஆங்கில புதினா சாஸ் போன்ற சாஸ்களுக்கான அடிப்படை, இறைச்சியுடன் சேர்த்து சாப்பிட ஏற்றது, குறிப்பாக ஆட்டுக்குட்டி.
- சாலடுகள் மற்றும் குளிர் உணவுகள்: புதிய இலைகள் டபூலே போன்ற சாலடுகள் மற்றும் பழம் மற்றும் காய்கறி உணவுகளுக்கு புத்துணர்ச்சியூட்டும் தொடுதலைச் சேர்க்கின்றன.
- மதுபானங்கள் மற்றும் பானங்கள்: மோஜிடோ போன்ற பல மதுபானங்கள் மற்றும் காக்டெய்ல்களிலும், பல்வேறு கலாச்சாரங்களின் பாரம்பரிய பானங்களிலும் இது ஒரு அத்தியாவசிய மூலப்பொருள்.
- இனிப்புகள், மிட்டாய்கள் மற்றும் சூயிங் கம்: உணவுத் துறையால் இந்தப் பொருட்களுக்கு சுவை சேர்க்க மெந்தோல் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
மத்திய தரைக்கடல் மற்றும் மத்திய கிழக்கு உணவு வகைகளில், சூடான மற்றும் குளிர்ந்த உணவுகள், சூப்கள், கிரீம்கள் மற்றும் பல்வேறு பாரம்பரிய சமையல் குறிப்புகளுக்கு சுவையூட்ட இது பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சுவையூட்டப்பட்ட எண்ணெய்கள் மற்றும் வினிகர் உற்பத்தியிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது சாலடுகள் மற்றும் இறைச்சிகளுக்கு ஏற்றது.
மிளகுக்கீரை கொண்ட பிரபலமான சமையல் குறிப்புகள்
மிளகுக்கீரை தேநீர்
பொருட்கள்: ஒரு கப் தண்ணீருக்கு ஒரு தேக்கரண்டி புதிய அல்லது உலர்ந்த புதினா இலைகள்.
தயாரிப்பு: தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து, இலைகளைச் சேர்த்து, மூடி, 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். பரிமாறுவதற்கு முன் வடிகட்டவும். இதை தனியாகவோ அல்லது தேனுடன் இனிப்புச் சேர்க்கவோ அல்லது செரிமானத்திற்கு ஏற்ற பிற மூலிகைகளுடன் சேர்த்துவோ பரிமாறலாம்.
புதினா கிரீம்
கேக்குகள் மற்றும் பேஸ்ட்ரிகளை நிரப்புவதற்கு ஏற்ற புதினா கிரீம், வெண்ணெய், சர்க்கரை மற்றும் சில துளிகள் இயற்கை புதினா எசன்ஸ் (தாவர எண்ணெயில் நனைத்த புதிய இலைகளிலிருந்து எடுக்கப்பட்டது) ஆகியவற்றைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது. புத்துணர்ச்சியூட்டும் இனிப்பு வகைகளை அலங்கரிக்கவும் சுவைக்கவும் இது சிறந்தது.
புதினா ஐஸ்கிரீம்
பால், சிங்கிள் க்ரீம், முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் சர்க்கரை ஆகியவற்றை ஒன்றாகக் கலந்து, நொறுக்கப்பட்ட புதினா இலைகளைச் சேர்த்து, ஃப்ரீசரில் குளிர்வித்து, அவ்வப்போது கிளறி, மென்மையான, க்ரீமி அமைப்பைப் பெறுவதன் மூலம் இதை தயாரிக்கலாம்.
புதினாவின் மருத்துவ மற்றும் அழகுசாதனப் பயன்பாடுகள்
உணவுப் பழக்கத்திற்கு அப்பால், மிளகுக்கீரை இது பரந்த அளவிலான பயன்பாடுகளுக்கு தாவர சிகிச்சை மற்றும் இயற்கை அழகுசாதனப் பொருட்களில் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது:
- செரிமான பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம்: வயிற்று வலி, வாயு, இரைப்பை பிடிப்பு மற்றும் குமட்டலைக் குறைப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதிக உணவுக்குப் பிறகு அல்லது டிஸ்ஸ்பெசியா ஏற்பட்டால் இதன் உட்செலுத்துதல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- இரத்தக் கசிவு நீக்கி மற்றும் சளி நீக்கி: அதன் உட்செலுத்தலில் இருந்து வரும் நீராவி அல்லது மார்பில் தடவப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சில துளிகள் மூக்கடைப்பு, இருமல் மற்றும் சளி ஆகியவற்றைப் போக்க உதவுகிறது.
- வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு: மசாஜ்களுக்கு நீர்த்த அத்தியாவசிய எண்ணெயாகப் பயன்படுத்தப்படும் இது, தசை வலி, ஒற்றைத் தலைவலி (கோயில்களில் தடவப்படுகிறது) மற்றும் நரம்பியல் ஆகியவற்றிற்கு உதவுகிறது.
- வாய்வழி நோய்களிலிருந்து நிவாரணம்: தொண்டை புண், வாய் புண்கள் மற்றும் வாய் துர்நாற்றத்திற்கு வாய் கொப்பளிப்பதும், கஷாயம் கொடுப்பதும் உதவியாக இருக்கும்.
- தோல் எரிச்சலைத் தணிக்கிறது: கடித்தல், படை நோய் அல்லது சிறிய எரிச்சல்களைத் தணிக்க அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்தி தோலில் தடவப்படுகிறது.
- மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துபவர்: மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் கடுமையான அசௌகரியத்தை இந்த கஷாயங்கள் தணிக்கும்.
- நரம்பு தளர்த்தி: இதன் நறுமணம் பதட்டத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கும்.
- இயற்கை அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் சுகாதாரம்: இது பொதுவாக பற்பசை, மவுத்வாஷ்கள் மற்றும் சுத்தம் செய்யும் மற்றும் சுகாதாரப் பொருட்களில் அதன் கிருமி நாசினிகள் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பண்புகளுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
மிளகுக்கீரை நறுமண சிகிச்சையிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது: எப்போதும் நீர்த்த அத்தியாவசிய எண்ணெய், புத்துணர்ச்சியூட்டும் மசாஜ்கள் மற்றும் டோனிங் குளியல்களுக்கு ஏற்றது. அதன் கிருமிநாசினி மற்றும் இனிமையான பண்புகளுக்கு நன்றி, இது ஒரு கிரீம்கள், முகமூடிகள் மற்றும் தோல் மற்றும் முடி பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் பிரபலமான மூலப்பொருள்.
பயன்பாட்டு முறைகள் மற்றும் தயாரிப்பு
- உட்செலுத்துதல்: செரிமான அல்லது மயக்க மருந்து பயன்பாட்டிற்கு, ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு கப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- காப்ஸ்யூல்கள்: 8 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது, எப்போதும் உற்பத்தியாளரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றி தொழில்முறை மேற்பார்வையின் கீழ்.
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்: தசை வலியைப் போக்க சருமத்தில் நீர்த்த மருந்தைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது மூக்கு நெரிசலை எதிர்த்துப் போராட உள்ளிழுக்கவும். மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்காமல் சருமத்தில் நீர்த்த மருந்தைப் பயன்படுத்தவோ அல்லது உட்கொள்ளவோ வேண்டாம்.
- அமுக்கங்கள் அல்லது குளியல்: வெதுவெதுப்பான நீரில் சில துளிகள் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்த்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தடவவும் அல்லது உங்கள் உடலை நறுமணக் குளியலில் மூழ்கடிக்கவும்.
- புதிய இலைகளை மெல்லுங்கள்: வாய் துர்நாற்றத்தை எதிர்த்துப் போராடவும், வாய் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும்.
மிளகுக்கீரையின் எச்சரிக்கைகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்
- La புதினா சகிப்புத்தன்மை இது தூக்கமின்மை, எரிச்சல் அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சியாக வெளிப்படலாம். பாதகமான எதிர்வினை ஏற்பட்டால், உடனடியாகப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.
- அத்தியாவசிய எண்ணெய் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை 5 வயதுக்குக் குறைந்த குழந்தைகள், குறிப்பாக கழுத்து மற்றும் கழுத்தின் பின்புறத்தில், அல்லது 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு உட்செலுத்துதல் அல்லது சாறுகளைப் பயன்படுத்துதல்.
- கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது பாலின் சுவையை மாற்றி குழந்தைக்கு பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
- நெஞ்செரிச்சல் அல்லது ஹைட்டல் குடலிறக்கம் உள்ளவர்களுக்கு புதினா தயாரிப்புகளை உட்கொண்ட பிறகு அறிகுறிகள் அதிகரிக்கக்கூடும்.
- எப்போதும் பயன்படுத்தவும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் கண்கள் மற்றும் சளி சவ்வுகளுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்த்து, நீர்த்தப்பட்டது. வழக்கமான சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.
மிளகுக்கீரை ஒரு தாவரமாக தன்னை நிலைநிறுத்திக் கொண்டுள்ளது. தோட்டக்கலை உலகிலும் வீட்டிலும் இன்றியமையாதது சாகுபடியின் எளிமை, அதன் பல நன்மை பயக்கும் பண்புகள் மற்றும் அதன் தனித்துவமான நறுமணம் ஆகியவற்றிற்காக. உணவுகளின் சுவையை அதிகரிப்பதில் இருந்து, செரிமானக் கஷாயங்கள் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் தேநீர் வரை, அன்றாட நோய்களிலிருந்து இயற்கையான நிவாரணம் வழங்குவது வரை, மிளகுக்கீரை அன்றாட வாழ்வில் ஒரு விலைமதிப்பற்ற கூட்டாளியாக உள்ளது, அதன் அனைத்து பயன்பாடுகளிலும் ஆரோக்கியம், புத்துணர்ச்சி மற்றும் நல்வாழ்வை வழங்குகிறது.
